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怎么缓解戴耳机耳朵疼?教你四妙招

2020-10-18 02:17作者:西安代孕

不少人在平常会通过戴耳机的方法听歌,但戴耳机的时间稍长,耳朵也会有疼痛的感觉。那么,怎么缓解戴耳机耳朵疼?


1、减少使用时间或停止使用耳机


在这里建议您每天用耳机听1个小时,并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西,这样对于耳朵健康是相对安全的。



2、检查耳机的舒适度


仔细检查耳机的舒适度,应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差,设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤,应避免使用。


3、不要随便掏耳朵


戴耳机时间长了感觉不舒服,有人会随意拿着什么就掏耳朵,容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤,从而造成耳道感染炎症,也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段,最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时,也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。


4、进补有益耳部血液循环的食物


经常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血化瘀能扩张血管的食物,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。


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